アイリスさんの独り言 １月 アイリスさんの独り言 １月
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今年始めの「ヤッタネ＼(^o^)／」は・・・
自助具のお箸、「箸ゾウくん」で、お雑煮やお節を食べられた事
私のお箸の持ち方が、ちゃんとして無かったことから、シック八苦でしたが、なんとか摘まめるようになりました
手足の痺れが、今までになく続くのは気がかりな物の、楽しいお正月になっています
昨年始めた塗り絵に、新しいバージョンが、加わりました
「曼荼羅塗り絵」
あまり細かくないし、色の支持も無い
気持ちをリラックスさせて、気の向くままに色を置いていく
精神安定に良いらしい
同じデザインでも、その時その時で、全く違う物が出来上がるのは面白い
出来上がった塗り絵を見ているだけでも、心が落ち着く
私にもってこいの塗り絵に、第二の「ヤッタネ＼(^o^)／」です
去年の暮れから、足の筋肉が突っ張った感じで、歩きにくくなっていた
年始そうそう、看護師さんやリハビリの先生に相談
まずは、延ばし過ぎた歩行距離を、ちじめる事に
なんか、短くしたら物足りないし、達成感が無い
これも仕方ないと思っていたら・・・
主人が、「塗り絵を始めてから、イスに座っている事がほとんどで、足の血の巡りが悪くなっているのでは」と、忠告してくれた
私は、ベッドの背を立てている状況より、イスに座っている方が良いと、思い込んでいた
実際に、テレビを見る時は、ベッドで足を伸ばしてみたら、良い効果が出た
もうしばらく様子を見なければ、確実とは言えないけれど、良い結果に喜んでいる（＾＾）
年末に行けなかった美容院に、行ってきた
いつものように、ショートカットにしてもらった事は良いのだが・・・・ほとんど白髪！
伸びた髪の毛の下に、白髪があるのは知っていたけれど、これほどとは
でも、なんとなく似合ってる
もう染めるのを辞めて、このまま行こうと決めた
美容院の先生が、偶然にも、暇な時に塗り絵をしていると聞いた
椅子に座って夢中になって塗っていると、足がつるそうだ
私の足も、「長時間イスに座っているせいだ」と、言われた
主人の言った事が、本当みたい
「途中で歩いたり運動したら良いだろう」とも言われた
好きな事も、ほどほどに楽しまなくてはいけない年齢かな（＾＾；
昼間の夢に戸惑っている
白髪のこの歳で、胸がキューンとなる夢を見る物なのだろうか？
「気が若い」と言えば聞こえがいいが、何時まで経っても、人生の深みを掴んでいないよな
何事にも動じない心境に達しても良い年齢なのに、夢は正反対
「夢は理解できない部分が多いから、真剣に考えず忘れる事よ」と、妹は言う
「気が若い」で笑い飛ばしていれば、明日は夢を忘れるだろうか
＜曼荼羅塗り絵＞
同じ絵柄でも、その時々に最初に持った色鉛筆で、こんなにも違いが出ます
その時々の心境が出るのでしょうね
見てみてください（＾＾）
いかがですか？
あなたなら、どの模様を、何色に塗るのでしょうか・・・
今年初の回転ずし（＾＾）
と、言ってもパソコンから好きな握りを選んで、注文して、取りに行き、家で食べる・・・ですが（＾＾；
最近、残念な事があります
私の好きな「カニみそ軍艦巻き」が、なくなった事
サーモンはともかく、他の物の厚みが薄くなった事
唯一の救いは、鯖の押し寿司の身が、厚くしっかりしてた事かな
もう食べるのを辞めようと思うのだが、また頼むんだろうな〜
パソコンでも脳トレができるのかと文字を入れてみた
出てきたでてきた！！
数学に漢字読み、文字数量等など
足し算や掛け算などは、数が小さいから簡単なのだが、答えの数字がたくさん出てきたりで迷わされる
漢字読みは、難しくって、なかなか答えられないけれど、良い勉強になる
これだけあって、この脳トレゲームは無料だから嬉しい
毎日、ワンゲームは楽しもうと思っている（＾＾）
日々を楽しく生きようと思う
それでも、この体なので、時を持て余してしまう事もある
日課の昼寝も、あれこれ考えてしまって、起き上がる事も
塗り絵やパソコンをしていても、何か抜けている感じもある
そんな話を主人にしたら、「塗り絵などが、貴女の仕事じゃないか」と、言われた
「そうか、私にも仕事があったんだ」と、思うと嬉しくなった
人の手を借りなければ、一日が終わらない私だけれど、まだ「仕事」という言葉があると思うとホッとするのは不思議だ
この頃、思う事
今日で来た事が、明日できるとは限らない
それはまた、歳を取る事であって、障害が進む事でもある
それを受け入れて、今を大切に生きなければ
嘆くのではなく、たゆやかに受け止めて進めば、怖い物は無いだろう
去年も、この時期に、コンビニで見かけた「雪イチゴ」
美味しかったのを思い出して、ついつい買ってしまった
食べる前に、まず柔らかすぎて、掴めない
なんとか口に入れたら、クリームも、トロ〜リ（＾＾）
真中に、イチゴが一個
美味しくいただきました（＾＾）＋（＾＾）
夕方のラジオを、ながら聞きしながら、塗り絵をしていた
そうしたら、「今年・・を始めました」の投稿の題が流れた
ウン、これは書けそうと、パソコンからメール
ネガティブにならないように、３つの項目を記入した
一つ目は「できたこと」
二つ目は「楽しかったこと」
三つめは「感謝すること」
これらを毎日書いていると綴った
送信して、暫くしたら、私のペンネームが出て、全文読んでもらえた
やっぱり、何とも言えない喜びがある
これで、ますます投稿の意欲を持って、ラジオを聞くことになりそうだ
田んぼへの散歩を、風の強さのため中止
最初は、家の周りだけにしていたけれど、少し飽きてきた
それで思いついた
少し遅めのお年始をと、XX神社まで歩くことに
久しぶりの道は新鮮で、キョロキョロ歩き
神社は、左義長を終えたばかり
ここで、お祭り品々を出したり、大晦日に甘酒等ふるまったりした事を、いろいろ思い出した
そこで、懐かしい場所に、カメラを向けてパチリ
神様も、ここへ載せるくらいは、許してくださるでしょう（＾＾；
トンガでの噴火に伴う津波注意報・警報を聞いたのは、夕方のニュースだった
昼間に、テレビで日本画面に波型の物が微かに見えていたけれど、よくわからずスル―してしまった
主人は携帯の爆音で目が覚めたとか
その事を、ラジオに投稿したら、名前だけだけれど読んでもらえた（＾＾）
この所のラジオのドキドキも、少し抑えた方が良いのかと、ふと思った
はたから見れば、何と言う事もない、一瞬の出来事
一喜一憂している自分が恥ずかしくなった（＾＾；
私の落ち着きは、何時になったら出てくれるのだろうか
最近、、散歩で良く出会うご近所さん
私より１０歳ほど年上だけれど、山歩きをしてらしたせいか、元気いっぱいに、散歩を楽しんでいらっしゃる
でも、少し気になる事がある
会うたびに、生い立ち話をなさるし、少し耳が聞こえにくくなられていらっしゃる
先日は、自転車で走っているいらっしゃる後ろに、車がお供してる状態なのを見かけた
田んぼ道の真中だったので、車が追いにくにも追い抜けなかったようだ
「耳が聞こえにくくなっていらっしゃって危ない」と、本人に話すべきか迷っている
ご家族もいらっしゃる事だし、私の出番ではないとは思うのだが・・・
「深入りし過ぎてるよ」と、言っている、もうひとりの自分との板挟み
「ひとりになりたい ひとりはさびしい」
相田みつをさんのカレンダーの中の言葉
もう「ひとりになりたい」は、卒業した
一人は寂しいを実感したから
今は、一人でもいられる心を育てている
一瞬でも感じてしまう寂しさを、どう受け止めて、一人でない自分を感謝するか
難しいけれど、これからの生き方に必要だと思うから頑張ろう
塗り絵をやりだしてから、以前より色が見えるようになった気がする
テレビを見ている時も、空を見上げた時も、いろいろな色の重なりが見える
飾ってある私の描いた絵の中にも、足りない色がある事も見える
不思議だけれど、なんか嬉しいかな（＾＾）
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夕方、西窓の光が一瞬変わった 何があるのだろうと、カーテンを開けてみると、夕焼け空 いつもだと外には出ない時間だけれど、道路に飛び出した 道路から見ると家に阻まれてはいるけれど、綺麗いな夕焼けが見えた あんな色を出せたら素敵だろうな 写真を撮って暫く立ち尽くした ブルッとして、慌てて、家の中に 私は、思いつくと、それを追ってしまう癖がある 良い事なのか、悪い事なのか、未だわからないけれど（＾＾； |
スマホを始める事に（＾＾）
ラインもやってみたかったし、歩数記録や脳トレゲーム等、いろいろな事をしたくなった
ショップでの手続きは本人が行かないとだめだとかで、体調の良い今を逃す手は無いとも思った
一番安い契約で、一円機種
いろいろ説明やら手続きで、途中で疲れてしまって、車の中で横になってしまったけれど、無事終了
この後も、大変なのだが、まずは、主人のお陰だとカンシャ感謝
夜になって、親友がラインをくれた
「スマホ始めたんですね」と
知らせても無いのに、なぜ気づいたのか未だ私には解らない
しばらく、主人にいろいろインストロールしてもらって、それからのスマホデビューになりそうだ（＾＾；
スマホが、ポコンと鳴った
何だろうと思ったら、ラインに友人からメッセイジ
こちらも私がスマホを始めたことのご挨拶
まさかと思っていたので嬉しいのだが、文字を入れる画面がいつもと違う
主人が帰ってきて、「地球マーク」と、教えてくれるまで、返事ができなかった
その上、パソコンのキーボードより小さいから、指で押すのが難しい
文字抜けしたりで必死で返信
最初はみんな初心者のメールに、安堵したり励まされたり・・・（＾＾；
疲れないように、余裕の気持ちで、スマホに向かわなくては
上の３枚の曼荼羅の中で好きな物をいろいろな人に選んでもらった
その結果、面白い事が・・・
年齢層・男女別によって、選ぶ色が違う
人数が少ないから確実な事は言えないけれど、確かに、それもありかと思う
曼荼羅は、面白いし、奥が深い
私の心にも、何か変化をもたらしてくれている予感（＾＾）
真中の色が今一うまくでていないな〜
夜だと明かりの影が出てしまうし、昼間も濃い色が上手く出せない
ちなみに、真中はグリー系
余裕がある時に撮りなおして載せますね（＾＾；
上記の絵を撮りなおしましたが、グリーンのグラデーションが出ているのは、どちらかよく解りません
どちらがお好きでしょうか？
今、いっぱいに花を付けているお茶花「ワビスケ」の一枝を切って、花瓶にさした
また、この時期が巡ってきた
今年は、心も体も穏やかに過ごしていられることに、感謝
寒さで、腕や腰が痛いけれど、心は前向き
今年は、節分の準備を終えている
毎日が穏やかに過ぎて逝く
次の日、リハビリの先生達に、おもむろに花の事を説明して、玄関に生けた物を見せた
「これです」、「これが花なんですね」、「そう・・」
次の瞬間、先生がしゃがんで何か拾った
花！！・・絶句
夕べのうちに花が落ちて、ガクだけ残っていた
それを花だと説明していた私
穴があったら入りたい気分とは、正に、この事（＾＾；；；；；
帰られてから、早速いけ替え
ワビスケには、手が届く花がなくて、いっぱい実を付けている南天に（＾＾）
曼荼羅の塗り絵をしていて、気づいた事
一本の色鉛筆を持った瞬間に、図柄が動き出して、色が置かれていく
一瞬の決定で、流れが変わる
人生の何気ない一瞬の決定とも似ている
先は見えずに塗っているのに、一つの曼荼羅を塗り上げると、それなりの出来栄え
人生も、右往左往の曲折はあっても、最後は、それなりに収まって行く気がしてきた
今まで私がたとえてきた川の流れともよく似ている
怖がらずに、一瞬一瞬を生きるしかないのだろう
＜ラジオ投稿文＞
大人の塗り絵、第二弾です
塗り絵もいろいろある中、やっと求めていた物に出会いました
曼荼羅塗り絵です
塗ってみると、今までにはない感触
何枚も描いているうち、自然と心が落ち着いていく自分に出会いました
一本の鉛筆を選ぶのも、偶然の中の必然
途中で、失敗したかと思う事もあります
でも、最後には、それなりに、まあるい円にまとまって、輝きを帯びていきます
人生の一点一点で、私の色も変わりながら、生きているようにも感じてきました
どう生きても、最後は収まって逝く
曼荼羅は、密教と関わりがあるようで、奥が深いです
コロナでの巣ごもり時間にも、最適ではないでしょうか（＾＾）
次の日、ラジオのスイッチを入れて、「読まれるかな？」と思いながら、聞きこむ
うっ、ニュース番組への投稿が多い
季節関係も・・・
散歩の時間が来て、もう読まれることも無いだろうと諦めた
外を歩きながら、空を見上げた
私は、何を思っていたんだろう・・・
「捕らわれない心」
これも曼荼羅の話になるのだが・・・
修行僧が、砂浜で砂の絵を描く
どんなに素敵な物ができたとしても、波が打ち寄せてきて、消えて行く
それに捕らわれない心が、修行のような説明があった
執着心のない心
ここまで行きつけば、穏やかに日々が過ごせるんだろうな
川霧に樹氷
とっても素敵なテレビの画像に釘付け
出来もしないのに、見に行ってみたいと思った
でも、とっても寒くて私自身が凍えそうになるんだろうな
白色の世界にも、色があるんだよね
スマホに始めての電話
一瞬とまどったけれど、教えて貰った通りにできた
ガラ携だと開くだけで一苦労だけれど、スマホだと簡単だ
机の上に置いたまま喋れるし・・・
まだまだ一苦労だが、便利な事も多いね（＾＾）
？国ドラマの色彩に、心奪われている
なんとも言えないグラデーション
私には出せない色
ドラマの中身より、この色彩に出会うのを楽しみにしてるかも（＾＾；
暖かい陽ざしに連れられて、スマホを持って、田んぼへの散歩に
角を曲がって田んぼへの入り口で、住宅街とは違った、冷たい風を感じた
広い空にも素敵な雲が・・・
デジカメを持っていかなかったのが残念（まだ、スマホでの写真は無理（＾＾；）
一回りして、歩数計を見たら、１４歩
えっ、嘘でしょ
先日は、住宅街を歩いて８５５歩が出たのに
家の中だけでも１４歩はないよね
で、万歩計の反応の良いのに変えようと思っている
あるのかな？？？
後日、「感度設定のできる歩数計」で探したら、ヒット
「あるじゃない（＾＾）」
でも、よく見ると、「１４日間を越えると、有料」の文字
良い物は、それなりに何かあるのだと、寂しく納得
庭の銀木犀にセミの抜け殻が、あるのを見つけた
積もったあの雪の日も、ここにいたんだね
ふと、セミの鳴き声が聞こえる、あの暑い日を思い出した
季節の移り変わりを不思議に思う一瞬
アボガドを、マンゴーと伝えて話していた
「美味しいのに」と、言われて、食べた事のない私は、買ってみた
アボガドを、ヘルパーさんに切ってもらって食べたら、味が無い
食べ方を聞いたら、醤油味とかサラダだとか
そこで、自分が間違っていた事に気づいた
歳なのかな〜
言葉と記憶のくい違い（＾＾；
私の部屋の窓から見えるツルバラの枝
この枝の揺れ動きで、風の強さを読んでいる
この位の風なら散歩に出られそうとか、風が止まったとか、良い目安になる
一日に何度見るだろう
私の友達
撮影に苦労しています
夜は、灯りが影を作るし、昼間は一瞬の陽の移動が、色を変えます
私のゆっくりな動作や指では、ここまでが限界のようです
（右側の塗り絵には、２箇所に色置き間違いがあります・・・わかるでしょうか？）
