アイリスさんの独り言 ５月　

今日は 親友が 会いに来てくれる日です。 午前中の入浴が済んだ頃になるように 時間を合わせました。彼女の作ったサンドイッチを持って 待っていてくれました。 美味しいので いっぱい食べて お腹が満腹。それと デザートがあったので 大満足。 本当によく食べれるようになったものです。　私が 歩きたいという目標を持ったことを 話しました。そんなに簡単に達成できるとは思っていませんが 目標を持ったことで 毎日が 明るくなったことも話しました。彼女の方も 色々な片付けを始めたみたいで 人形供養に 車で３回も通って 大きいものは納めてきたと 言っていました。 私はもうだいぶ前に もらってもらえるものは もらってもらって 後は同じように人形置くように 出してあります。着物も彼女のとこには いいものが たくさんあったようですが 少額でしか とってもらえなかったようです。 私たちの母親の時代は 着物を持たせるのが当然だったので 着ないまま残っているものも たくさんありました。それが 二束三文で流れて行ってしまうのは ちょっと寂しいものがあります。時代の流れですね これは。　ご主人が 今日から会社を辞めて 家にいることになるようです。喧嘩をしないように 何も言わずに笑っていると 彼女は言っていましたが きっとそれを貫くでしょう。そういうところがすごく立派だなと つくづく思います。他愛もないことで笑ったり ショボンとしたりして 時間はあっという間に 過ぎてしまいました。　５月の末が彼女の誕生日なので その頃に また会いに来てくださることになっています。何をご馳走しようかな？ それを考えるのも これからの楽しみです。 ずっと長い間 そばにいてくれて 私の全てを知っている人 大切な親友です。　彼女が帰ってからすぐに 週1回の歯のチェックをしてくれる 歯科衛生士さんが 来てくださいました。1つずつの歯を 念入りにチェックしてくださいました。 れが終わったと思ったら ケアマネさんがいらして 色々話して行かれました。その時の話を聞いていると 私は立つことを 想像していたのですが それまでに 今やってる足の運動を 完全にすること。それと 手の力もつけることが必要だと 思いました。 それができるようになっても トイレの問題が 残ってることに気がつきました。しゃがんだり立ったり その上に 洋服をあげたり下げたりの手の動作も 必要だと感じたんです。帰られてから 頭の中で そのようなことがいっぱい増えて ごちゃごちゃになってきました。やりたいと目的を持ったのですから 焦らずゆっくり頑張って行こうと思っていますが 難しいことがいっぱいあるようで 頭の中だけでも疲れてしまいました。 もう あまり考えるのはやめて 今を大事に 運動を積み重ねていこうと もう一度改めて思ったことです。一生懸命やってくださる先生を信じて…


世の中 連休で みんないろんなところへ出かけて 楽しんでいる様子を テレビで見ます。でも施設での中は いつもと同じように平穏です。とはいえ 季節はどこでもないだろうと思いますが 土日に働く人を確保するのが 大変です。連休ともなれば 休みを取る人も多くいたり 急に休みを取る人もいるので 大変です。そんなに部屋の外がわかるわけではないのですが 1日の流れがある程度 分かっているので 今はこんなふうかなとか 何も手伝えないくせに 想像して心配しています。ご飯 おやつで 部屋からの移動 おむつ交換。その間にも ナースコールは鳴っていますし インターホンも鳴るし…。 本当に大変な仕事だと 頭が下がります。仕事中は笑顔で向き合っていただけるので 私たちも笑顔になって 癒されます。毎日 楽しく過ごせるのも スタッフさん達のおかげだと本当に感謝しています。


玉ねぎは ほとんど 葉が倒れてきています。葉が倒れてから1週間後が 収穫と聞いています。 ５月１０日に 天気の様子を見て 収穫できたらと思っています。どんな風になっているか 楽しみのような怖いような 不思議な気持ちです。


連休の前半後半を見ていると「連休は テレビを見ているのに限る」なんて思ってしまいました。 富士山の入った素敵な光景も見たし 藤の花も見ました。薄紫色の短い花から 長い花まで見ましたし 初めて 白色の藤の花の 素敵な光景も見ました。観光客の多い食べ物屋さんの路地なども 味わうわけにはいきませんが 色々なものがあって 目で味わいました。「ぴよりん」を一度 食べてみたかったのですが 持ち帰りがいかに大変か 知りました。 色々なところで ちょっとした発見をして 楽しんでいます。


先日 腕が乗せられる 背の高い歩行器の話が 先生の口から出ました。(名前は 分からない)の点数がいっぱいなので どこか減らすところはないか 施設長に聞きました。「見守りなしで トイレに行けるようになれば 点数が使えるのだけれど」とのこと。 「そこまで行ける前に 私の方が危ないですね」と 私。 ふー 先は長いな…。 先生からは「手で支えてやっていくしかないかもしれない」と言われていたのですが 先生にご迷惑をかけそうで 申し訳ない気持ちです。


ドッグローズの 鉢植えに 花が咲いてくれました。 8に上っぱなしで 手入れができていなかったのですが 花の季節になると 1人だけの花をつけてくれます。 その後 ローズヒップになってくれるの ですが ローズヒップティーにして 飲んだことはありません。 レモンの 20倍もの ビタミン C を含んで いると言われている そうですから 私は もったいないことをしていたんですね。 今年は飲んでみようかと思っています。



今日は 女の先生。「銀の針を使ってみまね」と何箇所かに打ってくださいました 。痛さは 全く感じませんでした。 でも 左の腎のツボは なぜか反応が強いということです。私はそれより 呼吸と運動の組み合わせを聞くのが 大好きで 足の運動をする前に 息を鼻から吸って 口からゆっくり出しながら 足に力を入れていくのを教えていただいてから 足が強くなった気がしています。人間の体は 奥が深いし また それを探られる 先生たちの力は すごい と感動しています。 これから少しずつ いろんなことをやってみます。


玉ねぎを収穫するのは 本当は早いと思いながらも 葉が倒れて1週間経ったので 収穫することに決定しました。 私の部屋の方からは よく見えなかったのですが 葉が倒れてぐちゃぐちゃに…。

主人が 引っ張っても取れないので スコップを使って取りました。

でも お店で売ってるような大きさではない？？ その原因はすぐ分かりました 。少し欲張って 苗を植えたため 大きくなりたくても 鉢に いっぱいになって 大きくなる余裕が なかったのでしょう。 ６月に収穫だと思っていたんですが 早めに 収穫して良かったです。 取るのを夢中になって見ていたので 何個 収穫したか？…。 立派な 葉もついています。根を切って 玉ねぎの玉の上を 15cmぐらい残して 葉も切りました。それを 新聞紙に包んで出来上がり。介護の男の子は もう少し前に収穫しているので 比べてもらうつもりです。 家にも 主人が持って行きましたが 葉の味が ちょっと心配です。まあ新玉扱いで 食べてもらうつもりです。久しぶりに長い間 車椅子に乗っていたので 少し疲れました。 休憩で～す(笑)


「今朝 朝ご飯で いつもの玉ねぎのスライスで 食べました。葉は タジン鍋の蒸し野菜に入れて 食べました。スライスは辛味はなく 甘みがあって 美味しかったです。 葉は ポン酢で食べ美味しかったです 野菜も高いので重宝してます。ありがとう 」の連絡がありました。 甘みがあったみたいで 私まで嬉しくなりました。残ったのは 紐で結んで 北側の雨の当たらないところに 吊るしたようです。



今 マッサージが終わりました。 立つために週４回。「足の力が強くなってきている」と言われて 嬉しくなっている朝の私です。この後 栄養ドリンクを 10時に飲んで 昼食まで 車椅子に座って スマホで 調べ物をしたり 今みたいに 書いています。これを スマホの LINEを使って 読み上げて入力して 主人に送ります。あとは主人が『アイリスさんの独り言』に アップしてくれることになっています。 今の世の中 離れていても アップしてもらえるのは嬉しいことです。 手伝ってくれる主人に 感謝です。途中で書いていますと 書きましたが 書いているというより 喋っている という方が 正しいかな(笑)


車椅子に乗る時に 施設長さんが支えながら 立たせてくださいました。「足の力が強くなったね」と言ってくださいましたが 全体的に見ると 上半身のバランスは全くうまくいっていません。お腹の力をもっとつけなければ…などとも考えたのですが 地道に先生の言われる運動をしていくことと 改めて感じました。75歳で歩くことを目標にしたのですから それ自体が無茶な話なのかも……。でも決めた目標に向かって コツコツとやっていく気持ちは 持ち続けようと思っています。


歩行器を 借りるだけの点数が まだ残っているようで 安心しましたし 大喜びです。それが使えるようになるまで まず体幹を鍛えることが 大切なようです。新しい運動が始まることを 楽しみにしています。


「先生は忙しいから 今度の若い先生に変わるかも…」と もう一人のマッサージの先生に言われ 少々不安になりました。「そうだよな……」前は 単なるマッサージと鍼灸と指圧の先生だと思っていたのに ダンスをやってらして フランスで世界1位を取られ 現在は プロダンスリーグ実行委員会の 中部エリアの理事や ダンス塾や 今年の4月1日には グループホームの開設等々。 毎日 忙しくしてらっしゃるので 前のような言葉が出たのだろう と思います。 やっと 立つという目標を持った私には やっぱりちょっと不安です。 今度 先生がいらした時に 聞いてみようとは思いますが……。


昨日 先生に 聞いてみました。「忙しくなったからと言って お休みをもらうことは あると思うけれど 連続でもらうことはありませんよ」とおっしゃって 私の心を読み取ったかのように「やりかけたことは 途中で 諦めませんよ、頑張りましょう。」とまで 言ってくださいました。 私の心はほっとして どこまでも この先生に ついて行こうと 改めて決心しました。 こんなにすごい先生に出会えた幸運を 感謝して……。


何か 腕にも力をつけたいと思っていたのが ベッドの横棒。握りしめるだけですが それなりに力が入ります。 ぎゅーっと握って それを10回ほどやり始めていました。そのことを マッサージの女の先生に話をしたら「先を越されてしまったわね」と言われました。 私がやってるのも 良い運動のようです。「できれば腕を交差して 右棒を左手で握る という風にした方がいいですよ」のアドバイスを もらいました。 左腕がやりにくいのですが 無理せずに 練習していこうと思います。


主人が 持ってきてくれる田作りが ３パック 空になりました。カルシウムを取るためなのですが 指圧の先生に 話をしたら「それだけ食べているなら 日光が当たるといいのだけれど…」とおっしゃいました。 最初は南側の部屋を 取ってくれたのですが 私が夏の朝を考えたことと 看護師さんたちの 声が聞こえるこの場所を 選んだんです。今となっては どうしようもありません。散歩には あまり出られませんし… 仕方ないですね。


家の庭の写真を撮ってくれました。










主人のおかげで 綺麗になっていて 安心しました。そろそろ 下の写真の中に紫陽花の木が 伸びていってもいいのですが 見つかりません。今度聞いてみます。柱の真ん中に 西洋オダマキの種が こぼれていると思うので 咲くと 黄色が 綺麗に見えるのですが まだ少し早いようです。 綺麗に草取りをしてもらってるので ありがたいです。今の季節は伸びるものは伸びるし 草取りも毎日しないと大変なはずです。よくやってもらっていると 感謝しています。



玄関先の左側は 月桂樹だったのですが アブラムシにやられて 枯れてしまいました。その代わりに 横にあったクリスマスのツリーの木を 持ってきたようです。右端 ポストの横にある大きめの木は 立性のローズマリーです。 その後ろの犬小屋のところにあるのは 黄色のモッコウバラだと 思います。 それなりに まとめてくれてあって 安心しました。 下の写真の中央には 西洋オダマキが 毎年 こぼれ種で 花を咲かせます。今年は どうでしょうか？ 後ろの柱のところに 紫陽花があるはずなのですが 見えません。どうしたのかな？ 聞いてみます。





紫陽花の写真を 送ってくれました。結構大きかったのですが 枯れこんだとか…。でも小さな花を咲かしてくれています。いつかまた大きくなることを 願っています。でも小さな花ですが 可愛いです。 咲いてくれてありがとう。



これ 庭中央です。 真ん中に 緑の線のように 一直線に伸びているのは タイムです。うまく刈り込んでくれたみたいです。 ただ 花の時期が終わっているので ピンクの可愛い花が いっぱいつくのが 見れなかったのが 残念です。椅子の上に乗っているのは レモングラスです。 だいぶ大きくなってきたようですが 成長は まだまだこれからです。レモングラスティーが 今年も飲めそうです。



手前の一株は ワイルドストロベリーです。何株かあったのですが 寿命もあったし 雑草も茂ったようで これだけになってしまったようです。 花壇には ミント類と ラムズイヤーが 大きく育っています。 秋に 半分にして 植え替えるのを 私が言うのを忘れたのが 失敗の原因です。 右下に 黄色く見えるのも 多肉植物の一種だと思うのですが 増えすぎてきてます。 もっと あぶない増え方をしているのが その奥の 緑色のアジュガです。 今見えているところから 庭中に 広がっているようで 紫色の 花を咲かせるとはいえ ちょっと 庭を 専用しています。 主人の話だと あれだけ大きく棚の上にまで伸びた ジャスミンが 急に枯れこんだとか……。 このお茶が大好きだった方がいらっしゃるのですが もう飲むことはできません。やはり 色々な植物が このところの天候不順に 影響を受けているようですね。


ずっと痛かった左腕ですが 痛みが 少なくなってきています。気をつけて 毎日 少しづつですが リハビリをしてきた効果が 出てきたのでしょうか？ 手の指で グーを作るのも 指が 歪んでたりするので うまくいかなかったのが 最近は 普通のグーの形も 作れるようになっています。 嬉しいです!(^^)!

私が作り始めた小さな庭を閉めてから しばらくして スタッフの方で やりたいという方が 見えました。断る理由もないし 続けてくださるなら 嬉しいことだと思いました。 ただ これからの暑い季節の水やりが 心配ですが もう考えるのは やめました。今は 満開のはずのパンジーは 枯れてしまいました。 新しい方が 少しずつ 鉢植えを 持ってらっしゃっています。 どんな風になるのか どんな花が植えられるのか 楽しみに 見させていただこうと思っています。



この頃 気圧の変化の加減か「めまい」が 止まりません。 血圧が少し下がり気味ですが 看護師さんが「寝たきりの人は 低くなることもあるのよ」と教えてくださいました。「めまい」のことは気になったので 往診の日に 先生に聞いてみました。「薬があることはあるのだけれど……」とのこと。 いっぱい薬を飲んでいるし 先生が積極的に進められないのなら 様子を見ようと 思いました。 ただ 耳鼻科には 縁がある私なので 一度かかっておこうと 思い始めています。


3人の方が辞めるという 5月の末は あっという間に来ました。1人は何も言わずに 消えていかれました。もう1人は 私の方がずっと年上なのに お姉さんのように なだめてくださって「ちゃんと食べないと また怒りに来るからね」と笑って 別れました。3人目は いつも私のことを 赤ちゃんのような目で「可愛い 可愛い」と言いながら お世話をしてくださった方です。みんなそれぞれの事情があるのでしょう。でも 3人 一度にやめると 後が大変です。施設長さんはじめ スタッフの人たちに 協力しなくては… … みんな大好きだから。


遅れていた 親友の誕生祝日。「そんな心境ではないけれど この後 いつ来られるかわからないの」との 最初の言葉が 胸に刺さりました 。話しながら 食べているうちに その内容が 何なのか話してくれると思っていました。 1つは分かりましたが でもまだすっきりとした顔はしていませんでした。 気になりながらも 彼女を見送るしかなくなりました。 彼女が帰ってから お礼のメールの中に「私には 頼りになる 3人の子供がいるから 大丈夫です」の言葉がありました。 ちょっと寂しかったけれど 安心もできました。私には 何もしてあげられないから… …。 今度は 心からふたりが楽しめる日が来ることを 願っています。

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